哈哈哈 體重狂飆~ 今日開始蛋白質減肥
|
43,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
703 kcal
|
Gord: 28,83g | Prot: 40,87g | Carbs: 77,04g.
Almoço: 炒青菜, 中華 嫩豆腐, 雞蛋, 賀寶芙 巧克力奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 掬水軒 奇福餅乾, PhD 蛋白棒. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|