Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 76,95g | Prot: 99,12g | Carbs: 246,15g.
Café da Manhã: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Яйцо. Almoço: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Звездный Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Рис Басмати Mix. Jantar: Кефир 2,5%, Звездный Сухари Ванильные, Изюм, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Lanches/Outros: Морковь, Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|