Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 182,90g | Carbs: 51,34g.
Desjejum: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Café da Manhã: Huevo, Clara de Huevo, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Yolo Yogurt Griego, Kodiak Protein Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Camarones al Vapor o Hervidos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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