Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 179,86g | Carbs: 105,07g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Almoço: Mammut EAA Powder Green Apple. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Magerquark. Lanches/Outros: Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Brokkoli, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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