Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 96,87g | Prot: 116,30g | Carbs: 47,21g.
Café da Manhã: Sturla Harina de Lino, Coco Rallado, Huevo, Verónica Queso Blanco, Zapallo Hervido. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Merluza. Jantar: Espinacas, Tomates, Queso Cremoso, Queso Mozzarella, Chia, Huevo. Lanches/Outros: Palta, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Coco Rallado, Sturla Harina de Lino, Zapallo Hervido, ENA Whey Protein (30g), Maní Tostado en Seco (sin Sal). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvana1432
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