Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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112,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 71,17g | Prot: 153,50g | Carbs: 188,38g.
Café da Manhã: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei. Almoço: Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken , Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vanille, Lidl Banane. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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