Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 71,62g | Prot: 91,57g | Carbs: 123,32g.
Café da Manhã: Протеин Бар Батончик Карамель, Яйцо, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог (Обезжиренный). Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Starbucks Ореховый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: У Палыча Салат Крабовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|