Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 85,01g | Carbs: 95,18g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almoço: Café Espresso, Manzanas Fuji, Huevo, Huevo, DIA Salteado de Gambas con Ajos Tiernos y Espárragos Verdes. Jantar: Carrefour Parmigiano Reggiano, Carrefour Parmigiano Reggiano, Pan Blanco, Galbani Burrata. Lanches/Outros: Carrefour Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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