Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 125,17g | Carbs: 244,91g.
Café da Manhã: Cookie, Cookie, Cookie, Cookie, A2 2% Milk, Coffee with Sugar, Fried Egg, Fried Egg, Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Jantar: Cookie, Cookie, Coffee with Sugar, Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Great Value Mixed Vegetables, Great Value Mixed Vegetables, White Rice, White Rice, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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