Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 110,38g | Carbs: 123,42g.
Café da Manhã: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 奇亞籽, Garden of Life MD Protein (Rich Chocolate Flavor). Almoço: HALOA POKE 好身材Poke. Jantar: 小磨坊 蒜風味油, Kirkland 鮭魚排, 黃肉甘薯. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elise1931
|