Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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112,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 87,41g | Prot: 210,97g | Carbs: 148,23g.
Café da Manhã: Spiegelei, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Dinkelbrot, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Almoço: Milbona Skyr Himbeere. Jantar: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kartoffelecken, Frikadelle. Lanches/Outros: Lidl Banane. mais...
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Ganhando 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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