Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 14,15g | Prot: 59,18g | Carbs: 87,42g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Herwell Herslim. Almoço: Subway 6" Oven Roasted Chicken. Lanches/Outros: The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk), Tricks Bulgogi. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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