Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 32,92g | Prot: 133,85g | Carbs: 69,48g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Метро Киви, АТБ Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Своя Линия Сыр Российский , Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|