Jornal de cel1979, 12 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
60,8 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1210 kcal Gord: 70,43g | Prot: 54,11g | Carbs: 85,27g.   Café da Manhã: Gerblé Biscuit Sésame , Café, Compote à Boire. Almoço: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Huile d'Olive, Courgette, Kara Lait de Coco, Ducros Curry Poudre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Jantar: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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