|
|
1759 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 107,24g | Carbs: 174,41g.
Café da Manhã: Сухофрукты с орехами и медом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Яблоко Симиренко , Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0. Almoço: Global Village Оливковое Масло, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Искренне Ваш Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Клубника Замороженная, Магнит Банан. mais...
|
|
 Comentários
мой завтрак - шарлотка из овсянки и сыр!!! 814 ккал! и я худею! повышаете свою метаболическую адаптацию чистыми продуктами и не бойтесь медленных углеводов! не загоняйте себя в тупик, плато! разгоняйте свой метаболизм!
12 mai 23 por membro: kushat'budu.tut
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|