Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 43,66g | Carbs: 53,02g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Naga, Lemon. Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Bernardi Smoked Beef, Telur Rebus, Wortel, Selada, Kubis Hijau. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chacha16_
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