Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 72,10g | Carbs: 136,68g.
Café da Manhã: Raspberries. Almoço: Suc Grapefruit (sticla plastic) - Pulpy Grapefruit Juice (plastic bottle), White Bread, Italian Sausage. Jantar: Zucchini Soup. Lanches/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Great weigh in! Keep up the good work!
20 jun 15 por membro: dlgraves
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20 jun 15 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de DDC81
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