Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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46,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 33,32g | Prot: 84,99g | Carbs: 94,93g.
Almoço: 素炒西蘭花, 水煮蛋, 全聯 去皮雞胸肉, 炒高麗菜, 紫番薯. Jantar: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 中華 超嫩豆腐, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Lanches/Outros: 红棗. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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