Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 57,27g | Prot: 86,96g | Carbs: 82,36g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Булгур, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Almoço: FitnesShock Батончик Shocker, Самодельная Запеканка, Акашево Голени Куриные. Jantar: Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|