Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 64,24g | Carbs: 155,80g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Morangos, Ovo, Café, Mirtilos, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Almoço: Pipoca. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Maionese Light, Couve-de-Folhas. Lanches/Outros: Bolo de Maçã, Yakult Yakult Light, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fithelth
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