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Gut geschlafen, krank
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70,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 144,47g | Carbs: 103,84g.
Café da Manhã: Senfsoße, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almoço: Rapsöl, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Jantar: Almare Sardinen in Sonnenblumenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Goldähren Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour , Gurke (Geschält), Trader Joe's Nuss-Variation, Magerquark. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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