|
Люблю заготовленные с вечера завтраки))
|
1239 kcal
|
Gord: 48,32g | Prot: 86,76g | Carbs: 120,62g.
Café da Manhã: Капучино, Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Хохланд Плавленый Сыр, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Блины на Молоке. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
|
1559 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|