Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 36,80g | Prot: 142,48g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Лепешка из Цельной Пшеницы, Масло Подсолнечное, Помидоры, Петропавловское Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зенченко Творог Нежирный. Almoço: Грецкие Орехи, Пастила, Лепешка из Цельной Пшеницы, Гороховый Суп. Jantar: Зенченко Сметана 15%, Зенченко Творог Нежирный, Яблоко Зеленое, Maxler Протеин Golden Whey . mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karrrych
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