Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 42,77g | Carbs: 176,68g.
Café da Manhã: Aldi Brötchen, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Honig. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler. Lanches/Outros: Sondey Grandino Cookies, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Wasser, Wasser, De Beukelaer Kex, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 10 minutos, de Pé - 4 horas e 55 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Liegen - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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