Jornal de Ханни0, 11 mai 23

✨Мой завтрак на 285 ккал✨

💫Конвертик: ролл пшеничный( 50 гр.- 104 ккал), ветчина с индейкой(50 гр.- 38 ккал), natura сыр легкий сливочный 16%(15 гр.- 39 ккал), салат айсберг(50 гр.-7 ккал)
💫Клубника(100 гр.-32 ккал)
💫Фундук(10 гр.- 65 ккал)

---

1215 kcal

Gord: 40,36g | Prot: 64,26g | Carbs: 150,41g.   Café da Manhã: Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клубника, Папа Может Ветчина с Индейкой, Дары Природы Фундук , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Almoço: Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ремит Бекон Сырокопчёный, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lanches/Outros: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Арахисом, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Cofix Латте. mais...