Jornal de k_irka_a, 11 mai 23

Завтрак (410 калорий): творог с бананом и размороженной клубникой, молоко и помидорка

---

2003 kcal

Gord: 76,36g | Prot: 129,41g | Carbs: 196,60g.   Café da Manhã: Snickers Батончик, Пятерочка Помидоры, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солянка, Макароны с Маслом. Jantar: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая . Lanches/Outros: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фрутилад Батончик Абрикосовый, Красное Яблоко. mais...