Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 93,61g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Labu Siam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Labu Siam, Cumi Kukus atau Rebus. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gery Krekers Beras Asin, Stroberi, Pisang, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiraswati
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