|
اليوم الحادي عشر تم اليوم النشاط كثير وصلت خطواتي المطلوبه بسرعه
|
1787 kcal
|
Gord: 65,29g | Prot: 118,93g | Carbs: 212,14g.
Café da Manhã: قهوة سريم. Almoço: الموز, الخس, سمك مقلي, الأرز الأبيض, يخني الخضار (بدون لحم). Jantar: خضار مطبوخ خضار, لحم الدجاج (مشوي بالفرن), لولو شباتي, يخني الخضار (بدون لحم), الأرز الأبيض والبري. Lanches/Outros: نستله ايس كريم فانيلا, قهوة سريم. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sma_A2
|