Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 64,90g | Prot: 104,77g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Fried Egg, Coffee with Sugar, Fried Egg, Pillsbury Croissant, Pillsbury Croissant. Jantar: Curry Puff, Curry Puff, Beef Rendang, Curry Puff, White Rice. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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