Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1825 kcal
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Gord: 99,21g | Prot: 114,23g | Carbs: 116,37g.
Café da Manhã: Batata Doce, Ovo Cozido, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Jantar: Santa Clara Nata, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Café, Alho, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Café, Café. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mdomilene
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