|
pliss help kakkk🙏🙏😭aku 2 hari ini habis 3 dus siip 3 botol teh pucuk,,apa akan naik banyak bb ku yaa😭😭😭😫
|
880 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 8,00g | Carbs: 104,00g.
Café da Manhã: Richoco Siip, Richeese Siip. mais...
|
|
 Comentários
naik bb engga, penyakit dalam yes.
10 mai 23 por membro: wahyuachmads
|
@wahyuachmads astaga😭😭jangan nakut"in
10 mai 23 por membro: wajib 55 kg
|
@wahyuachmads astaga😭😭jangan nakut"in
10 mai 23 por membro: wajib 55 kg
|
@wahyuachmads astaga😭😭jangan nakut"in
10 mai 23 por membro: wajib 55 kg
|
niatin diet buat sehat dulu kak, jadi bisa ngurangin konsumsi makanan² jahat (yg bisa bikin sakit) + ngurangin konsumsi gula. Aku dulu makin gemuk bukan karena kalori makanku harian berlebihan, tapi karena konsumsi makanan/minuman manis berlebihan.
10 mai 23 por membro: rizditya
|
11 mai 23 por membro: suciilstr
|
gulanya itu ngaruh ke naikan bb gula total perhari itu max 25 gram kak klo mau bb turun soalnya kn di nasi juga ada gula untuk yg gak diet max 50 gram,,
11 mai 23 por membro: lidyaamandap03
|
aman kak,gak naik BB..paling diabet kalo keseringan...hahhahahhaha
11 mai 23 por membro: andrey andrian
|
@amanda ini gatau kenapa sekali makan kalap😭😭😭
12 mai 23 por membro: wajib 55 kg
|
@semuaorang iya kakk makasiih sarannya... Semoga mulai besok bisa back on track lagi
13 mai 23 por membro: wajib 55 kg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wajib 55 kg
|