Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 46,38g | Prot: 138,03g | Carbs: 117,86g.
Café da Manhã: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Almoço: Лента Безе, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мука Льняная Полуобезжиренная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Компот из Клубники , Приправыч Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|