Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 23,86g | Prot: 27,93g | Carbs: 166,63g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Banane, Orangen, Kölln Haferflocken. Almoço: Banane, Goldähren Vollkorntoast. Jantar: Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Radieschen, Lidl Pistazien, Getrocknete Aprikosen. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rankundschlank2022
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