Jornal de Ester Montanari Juvencio, 09 mai 23


824 kcal Gord: 23,18g | Prot: 86,08g | Carbs: 70,34g.   Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Integral. Almoço: Abóbora Cabotia, Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey Protein Iso, Manga Palmer. mais...

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09 mai 23 por membro: lJéssical

     
 

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