اليوم العاشر تم

1728 kcal Gord: 105,78g | Prot: 297,86g | Carbs: 131,86g.   Café da Manhã: قهوة سريم. Almoço: يخني الخضار (بدون لحم), صدر دجاج لحم فقط مقلي صدر دجاج لحم مقلي, الأرز الأبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة, فلفل جالابينو. Jantar: نقانق لحم البقر, بطاطا مقلية بطاطا مقلية, الأرز الأبيض والبري, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), يخني الخضار (بدون لحم). Lanches/Outros: فاكهه بطيخ, قهوة سريم. mais...
307 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

6 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
عاش 💪  
09 mai 23 por membro: Om habiba2020
برافو  
10 mai 23 por membro: shiko615

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Sma_A2


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.