Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 127,08g | Carbs: 226,56g.
Café da Manhã: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee with Sugar, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Fried Egg, Fried Egg. Jantar: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Curry Puff, White Rice, Beef Rendang, Curry Puff, White Rice. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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