|
|
2080 kcal
|
Gord: 115,80g | Prot: 67,73g | Carbs: 191,84g.
Café da Manhã: Fragole, EuroCompany Cocco Essiccato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Buoni di Natura Semi di Chia, Maple Farm Sciroppo d'acero Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Datteri Medjool, Esselunga Mirtilli, Dole Banana, Fragole. Jantar: Murano Pistacchi Tostati al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Esselunga Bio Piselli, Zucchine. Lanches/Outros: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
Bici - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya1806_
|