Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 77,33g | Prot: 67,98g | Carbs: 207,80g.
Café da Manhã: Оладьи, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Авокадо Авокадо. Jantar: Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Яблоко, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Сметана 20%, Белый Хлеб, Конфета, Сливы. mais...
|
|
3173 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas, Lavar Louça - 8 minutos, Cozinhar - 20 minutos, лестница - 1 minuto, Google Fit - 8 horas e 31 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|