|
я сегодня напала на мороженое, почему то очень хотелось. тут нашла его, всего то 330 кк в порции 175 грамм. неужели так мало? еще купила пару новых футболок, ношу М теперь. Джинсы пока менять не буду, дешевые не люблю, дорогие брать сейчас бессмысленно(
|
1224 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 61,18g | Carbs: 96,77g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Починки Сыр Российский 45%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Капуста Тушеная, Починки Сыр Российский 45%, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Morojko Клубничное Morojko. Jantar: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: Вода. mais...
|
|
 Comentários
Да, насамом деле мороженое не такое уж и калорийное, но нужно смотреть на макросы. Бывает очень много жиров в мороженом, ну и углеводы
08 mai 23 por membro: Sa.Nata
|
Обалдеть, 85 кг и размер м? Я 85 вешу и в 46 размер не влазию. 48-50
08 mai 23 por membro: bogdanovavenera531
|
bogdanovavenera531, разные марки-разный M, я не уверена что это 48, может 48-50, кто знает🤣. Так у меня все стандартно, при 102 носила 54, потом минус 10 кг, резко стал 50 размер, сейчас уже минус 16 кг. Сегодня брала L , потом подумала, посмотрела на одежду и взяла несколько M, они лучше сели. Для меня это прогресс, уже пару лет на М не покушалась 😁
08 mai 23 por membro: Любoвb
|
Sa.Nata, я тут марку эту нашла, вроде бы все верно
08 mai 23 por membro: Любoвb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любoвb
|