Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 46,62g | Prot: 90,55g | Carbs: 260,86g.
Café da Manhã: Publix Dutch Apple Pie, Bananas, Coffee with Sugar, Fried Egg, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Almoço: White Rice, Chicken Kebab. Jantar: Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Light Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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