Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 81,52g | Prot: 94,21g | Carbs: 287,77g.
Café da Manhã: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Fuji Apples, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almoço: Honeymaid Graham Crackers, Chocox Keto Dark Chocolate Raspberry Quinoa Snaps, Birds Eye Frozen Chopped Spinach, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Jantar: Blueberries , Spaghetti, Market Pantry Garlic Texas Toast, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Traditional Spaghetti Sauce. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararaze
|