Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 74,34g | Carbs: 249,33g.
Café da Manhã: Batata Doce, Café, Banana Prata. Almoço: Bergamota. Jantar: Torta de Nozes Pecãs, Bife de Fígado, Alho, Cebolas, Triunfo Biscoito de Maizena, Salgadinho de Festa. Lanches/Outros: Café. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Motociclistas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdomilene
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