Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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117,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 119,26g | Prot: 120,22g | Carbs: 299,61g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Almoço: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Kısır. Jantar: Sade Kek, Yoğurtlu Makarna, Fellah Köftesi, McDonald's Çikolatalı Muffin, Poğaça, Badem Şekeri, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi, Kurabiye, Galete. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
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