Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 51,98g | Carbs: 244,92g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Vollkorn Urtyp, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kohlrabi, Radieschen, Gartenkrone Weißer Spargel, Zucchini, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, Krüger Chai Latte Exotic India. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Harry Vollkorn Urtyp. Lanches/Outros: Aldi Knusper Schoklis, Joghurteis, Banane, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Tee, Tee, Tee, Tee, Erdbeeren. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 45 minutos, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos, de Pé - 4 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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