|
Поделитесь, у кого есть любимые продукты, которые вы для себя когда-то открыли, чтобы бжу было 🔥
|
1644 kcal
|
Gord: 47,78g | Prot: 150,58g | Carbs: 165,88g.
Café da Manhã: Яблоки Бабушки Смит, Творог 2,5%, Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Яблоки Бабушки Смит, Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Руккола, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Сосиски Лайт, Крупа Пшеничная Булгур, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Mini Mints, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Леденцы, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте. творожный омлет
07 mai 23 por membro: jaklinka33
|
100 грамм творога, 3-4 яйца . очень нажористый и по белку хорошо.
07 mai 23 por membro: jaklinka33
|
Йогурты высокобелковые venns, нереально вкусные, я беру и обычные и с добавками, на 130 грамм вкусовые 100 калорий, 10 грамм белка, обычный 78 калорий 13 грам белка
Сыр адыгейский, особенно если поджарить на сухой сковороде
16 mai 23 por membro: _tranq_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|