Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 112,86g | Prot: 104,68g | Carbs: 228,45g.
Café da Manhã: DM Eiweiß 90 Vanille, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Kaffee, Kiwi, Banane. Almoço: Gemüsepfanne, Alnatura Bratöl, Reis (Gekocht). Jantar: Butter, Radieschen, Globus Dinkelvollkornbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, K-Classic Geflügelsalami, Camembert. Lanches/Outros: hanuta Hanuta, Duplo Cocos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JörgLaufen
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