Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 52,38g | Carbs: 163,41g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almoço: Suco de Acerola, Pura Vida Semente de Abóbora , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Tangerinas, Sopa de Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Cruzília Queijo Gorgonzola . Lanches/Outros: Suco de Limão, Fruta do Conde, Cruzília Queijo Gorgonzola , Gerônimo Hambúrguer de Feijão Preto com Couve e Chia. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 6,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de littlecapi
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