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Ich könnt 🤮nun mache ich Woche 3 LowCarb und keinerlei Zucker ( außer Fruchtzucker) und was verliere ich an Gewicht ??? Noch keine 2 kg, wie ist das möglich? Gehe täglich zwischen 10.000 und 15.000 Schritte und dann das. Ich weiß ja das nicht alles sofort verschwindet aber ein wenig mehr bei diesem vielen Fett an mir 😊
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919 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 82,68g | Carbs: 63,96g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Adozan Eiweiß 100, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Almoço: Maggi Tomaten Zucchini Gratin, Strauchtomaten, Milsani Creme Fraiche, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini, Möhren. Jantar: KFC Sour Cream, Eisbergsalat, Avocado, Schwälbchen Grüne Soße, Real Quality Lachs Forellen Filet, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . mais...
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