Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2532 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 209,32g | Carbs: 264,56g.
Café da Manhã: King's Crown Feinwürzige Gurken, Zwiebeln, Kirschtomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, King's Crown Grüne Oliven, Goldähren Protein Wraps, Aldi Frischkäse. Almoço: Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Landfreude Kartoffelknödel, Brokkoli, Zwiebeln, Champignons, Aldi Avocado. Jantar: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Knusperone Cornflakes, Bulk Powders Eiklar, Ei. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Corny Free Schoko, Bulk Powders Complete Mass. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexrush88
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