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969 kcal
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Gord: 52,14g | Prot: 48,08g | Carbs: 81,82g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Armut, Domates Salatası, Mercimek Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Muratbey Topi Peynir. Jantar: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Mücver. mais...
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3506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, vacu aktive - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de g.arp
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